Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2021
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1301 kkal
|
Lemak: 34,05g | Prot: 48,09g | Karb: 180,38g.
Makan Pagi: Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Tempe Orek, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). Makan Siang: Pisang, Buah Anggur, Buah Pir, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Greenfields Skimmed Milk (200ml). Makan Malam: Sari Roti Roti Tawar, BreadTalk Roti Abon, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wardhani_erni
|