Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2021
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1652 kkal
|
Lemak: 55,55g | Prot: 80,61g | Karb: 210,56g.
Makan Pagi: WW White Bread, Fried Egg, Nordica 1% Cottage Cheese, Oasis Orange, Framboise, Fruit De La Passion. Makan Siang: Tour Eiffel Jambon Cuit Parisien, Alpina Salami Hongrois Piquant, Alexis De Portneuf La Raclette De Portneuf (Cheese), Butter , Multigrain Bread. Makan Malam: Spinach , No Name Chicken Broth (Reduced Sodium), VH Teriyaki Stir-Fry Sauce, Lee Kum Kee Panda Brand Oyster Flavoured Sauce, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Egg, Sesame Oil , Soyganic Organic Extra Firm Tofu, Kim Phat Pad See Ew (Rice Noodles). Camilan/Lainnya: Clif Bar Chocolate Brownie, Applesnax Au Naturel Unsweetened Applesauce. lagi...
|
|
2537 kkal
|
Latihan:
Hiking - 4 jam dan 12 menit, Istirahat - 12 jam dan 13 menit, Tidur - 7 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MissMary666
|