Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2021
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1933 kkal
|
Lemak: 81,82g | Prot: 98,28g | Karb: 195,56g.
Makan Siang: Dooy Elma Suyu, Nimet Zeytinyağlı Kekikli Ekmek, Zeytin, Namet Hindi Fıstıklı Salam, Mis Köy Peyniri, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Sığır Kıyması (%90 Yağsız/ %10 Yağ). Makan Malam: Banvit Tütsülenmiş Piliç Jumbo Sosis, Pirinç Pilavı, Dana Kavurma. Camilan/Lainnya: Limonata, Kavun Karpuz, Küp Şeker, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Peyman Çiğ Badem, Fellas Turna Yemişi Kabak Çekirdeği, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Doctor_strange
|