Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2021
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 27,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
816 kkal
|
Lemak: 26,33g | Prot: 46,10g | Karb: 102,37g.
Makan Pagi: Coxinha de Festa. Makan Siang: Contra-filé, Pepino (Descascado), Alface, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Camilan/Lainnya: Água, Sadia Queijo Prato Lanche, Mexerica, Água. lagi...
|
|
2150 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 2 menit, Tidur - 6 jam dan 58 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fofafit_
|