Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2021
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,6 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1159 kkal
|
Lemak: 39,36g | Prot: 45,56g | Karb: 153,00g.
Makan Pagi: Takovo Eurocrem, Erdbeeren, Kiwi, Reinert Gourmet Aspik Tafelspitz, Aldi Schweinebraten Traditionell, K-Classic Kassler Aufschnitt, Aldi Bio Dinkelvollkornbrot. Makan Malam: Monarc Mini-Hefeschnecken, Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen (25g), Tomatensoße, Naturreis (Gekocht). lagi...
|
|
2328 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mosass
|