Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2021
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1386 kkal
|
Lemak: 48,47g | Prot: 53,04g | Karb: 188,24g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Изюм, Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Мёд, Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: Paulaner Пиво Безалкогольное, Кунжутное Масло, De Cecco Fettuccine , Котлета Говяжья, Котлета Куриная. Camilan/Lainnya: Дыня. lagi...
|
|
2130 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 15 menit, Tidur - 11 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 10 jam dan 15 menit, Membersihkan - 1 jam dan 20 menit, Apple Health - 0 menit, Berenang (Sedang) - 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ksulja
|