|
Bye bye 105 kg 🎉
|
104,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,2 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1328 kkal
|
Lemak: 75,29g | Prot: 107,19g | Karb: 57,70g.
Makan Pagi: REWE Bio Schafkäse, Lindenhof Irish Cheddar, Lidl Kochschinken, Huevo. Makan Siang: KFC Filet Bites (6), Freshona Junge Erbsen mit Möhren, REWE Broccoli. Makan Malam: Snack Day Flips Käse, REWE Bio Schafkäse. Camilan/Lainnya: Nescafe Cappuccino, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy Peanutbutter, Eiskaffee. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ferni82
|