Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2021
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1489 kkal
|
Lemak: 69,87g | Prot: 54,31g | Karb: 159,83g.
Makan Pagi: Mulino Bianco Nastrine Integrali, Coop Zucchero di Canna Integrale, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Makan Siang: Dolciando & Dolciando Biscotto Gelato VANIGLIA, Fiorentini Si & no di Mais, Fagiolini Verdi, Ortonuovo Pomodori Gratinati , Parmigiano (in Pezzi), Santa Lucia Mozzarella, Cipolle Rosse, Barilla Ruote, Zucchine, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Valfrutta Fagioli Cannellini, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Misticanza, Olio Extra Vergine di Oliva. lagi...
|
|
1769 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 39 menit, Fitbit - 23 jam dan 21 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiara-ca
|