Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2021
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2265 kkal
|
Lemak: 155,30g | Prot: 130,86g | Karb: 75,64g.
Makan Pagi: Duck Egg, Birchwood Bacon, Fried Egg with Fat, Marks & Spencer Black Pudding. Makan Siang: Lidl Halloumi, Freshona Mixed Vegetables, Tesco Pork Chop. Makan Malam: Feta Cheese, Cheddar Cheese , Lurpak Spreadable , Morrisons Spanish Chorizo, Tesco Baby Spinach, Egg, Mushrooms, Onions. Camilan/Lainnya: Tesco British Celery Sticks, Tesco Crunchy Peanut Butter, Strawberries , Walnuts, Alesto Pine Nuts, Tesco Crunchy Peanut Butter, Lidl 95% Dark Chocolate, Alesto Californian Almonds, Lidl 95% Dark Chocolate, Oatly Oat Drink. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mhairinic
|