Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2021
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1501 kkal
|
Lemak: 43,81g | Prot: 113,65g | Karb: 186,34g.
Makan Pagi: 巨峰葡萄, 馬可先生 無糖有機發芽濃豆漿, 義美 奇亞籽. Makan Siang: 7-11 削皮富士蘋果袋, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 珍珠, 芋頭, Peeta TakeTake 低碳雞肉沙拉（雙倍雞肉）, Peeta TakeTake 白醬. Makan Malam: 巨峰葡萄, 馬可先生 馬可優格, Spark Protein 高纖優蛋白飲-玄米煎茶拿鐵. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan may181876
|