Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2021
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,6 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1184 kkal
|
Lemak: 33,44g | Prot: 80,88g | Karb: 139,29g.
Makan Pagi: Johannisbeeren, Sharon, Chia-Samen, Leinsamen, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Alpro Cuisine Soya Light, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Florette Feldsalat, Zucchini, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Hengstenberg Himbeeressig, Extra Natives Olivenöl, Radieschen, Tomaten. Makan Malam: Vollkornbrot, Like Meat Like Chicken. Camilan/Lainnya: Warsteiner Alkoholfrei. lagi...
|
|
5574 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 30 menit, Apple Health - 16 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gitti1962
|