Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2021
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1550 kkal
|
Lemak: 43,41g | Prot: 96,96g | Karb: 172,52g.
Makan Pagi: Молоко, Dr. Oetker Агар Пищевой, Вода, Сахар, Желе, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Творог 5%. Makan Siang: Шпинат, Курица Вареная, Укроп, Кинза, Зеленый Лук, Петрушка, Лук, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Ламинарией, Огурец (с Кожурой), Фикс Прайс Фо-Бо Рисовая Лапша. Makan Malam: Кефир, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Щука, Молочка:Йогурт термостатный, Творог 18%. Camilan/Lainnya: Черешня, Сливы. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|