Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2021
|
74,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,0 kg.
Sisa: 8,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1040 kkal
|
Lemak: 45,88g | Prot: 86,20g | Karb: 75,12g.
Makan Pagi: Lala Queso Panela, Germen de Soya, Peras. Makan Siang: Milpa Real Totopos de Maiz, Frijoles Refritos, Tortilla de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Makan Malam: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Camilan/Lainnya: Slim Pop Palomitas Sal de Mar, Peñafiel Twist con Limón y Sal, Peñafiel Fresa. lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adolfomc3
|