Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2021
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
993 kkal
|
Lemak: 20,10g | Prot: 39,10g | Karb: 164,23g.
Makan Siang: Cebolas Maduras Cozidas, Farofa, Pernil Assado, Tomates, Alface, Arroz Integral. Makan Malam: Banana Prata. Camilan/Lainnya: Pão de Queijo, Suco de Morango. lagi...
|
|
1793 kkal
|
Latihan:
Hiking - 25 menit, Istirahat - 17 jam dan 35 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yasmimrib1
|