Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2021
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1133 kkal
|
Lemak: 55,52g | Prot: 68,89g | Karb: 72,47g.
Makan Pagi: Lactel لبن رايب, Tomatoes, خيار خيار , السعرات الحرارية فى زيت الزيتون زيت الزيتون, جبنة قريش, البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي. Makan Siang: بط بط , كفتة ارز كفتو, بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة. Camilan/Lainnya: Honey , كورونا شيكولاته لايت, جهينه لبن كامل الدسم, دقيق جوز الهند دقيق جوز الهند مبشور , Honey , كاكاو خام كاكاو خام ( علي ) , Lactel لبن رايب. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
03 Jul 21 oleh anggota: om fahd795
|
عايزة كام كيلو وانا اديكي 😂🙂
03 Jul 21 oleh anggota: ayaelnagar
|
متتخنوش ياجماعه انتو كدا قمر ولله
دا احنا بنعاني عشان نبقى زيكم
03 Jul 21 oleh anggota: ayaelnagar
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayaelnagar
|