Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2021
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,3 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1441 kkal
|
Lemak: 49,99g | Prot: 96,32g | Karb: 159,68g.
Makan Pagi: Bananas, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk, General Mills Original Cheerios. Makan Siang: Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, Kraft Fat Free Cheese Slice, Maple Lodge Farms Chicken Bacon Style, President's Choice Egg Whites. Makan Malam: Boiled Potato, Pork Chops (Center Rib, Boneless, Cooked, Broiled), Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel), Dole Spring Mix, Becel Light Margarine, Kraft Fat Free Italian Dressing. Camilan/Lainnya: Bananas. lagi...
|
|
2783 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|