Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2009
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,8 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1209 kkal
|
Lemak: 32,53g | Prot: 99,16g | Karb: 136,54g.
Makan Pagi: medifast cocoa, water. Makan Siang: Real Mayonnaise with Omega 3, corn pasta salad, cheese, Deluxe White Hamburger Buns, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), pineapple tidbits, 2% cottage cheese. Makan Malam: perrier, select harvest tomato soup. Camilan/Lainnya: tangelo, Marathon Nutrition Bar - Dark Chocolate Crunch. lagi...
|
|
3031 kkal
|
Latihan:
Precor Elliptical - 34 menit, Mengemudi - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 4 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan madaboutmoose
|