|
Сегодня день без пшеничной муки, но зато с молочными продуктами. Посмотрим, даст ли это аллергию при ГВ.
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2237 kkal
|
Lemak: 100,94g | Prot: 92,13g | Karb: 238,31g.
Makan Pagi: Ашан Сыр Костромской , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%. Makan Malam: Лаваш, Суп из Сайры, ВкусВилл Котлеты из Индейки , Картофельное Пюре. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Лаваш, Котлета Куриная, ВкусВилл Мороженое Фисташковое. lagi...
|
|
1902 kkal
|
Latihan:
Bikram Yoga - 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|