Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2021
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2067 kkal
|
Lemak: 89,20g | Prot: 60,07g | Karb: 254,61g.
Makan Pagi: Plattpfirsich, Egle Edel-Frucht Himbeere, Dulano Schwarzwälder Schinken, Egle Rein Pflanzliches Schmalz, Bauernbrot, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Gutes Land Ziegenkäse, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, REWE Baguette. Camilan/Lainnya: Nu3 Oat Energy Bar, Nutricia Fortimel Jucy, Bauernbrot, Banane. lagi...
|
|
1792 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 20 jam dan 15 menit, Tidur - 3 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|