Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2021
|
111,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2360 kkal
|
Lemak: 101,55g | Prot: 116,26g | Karb: 168,20g.
Makan Siang: Erdbeeren, Foodspring Flavour Kick Vanille , Bio Mandel Drink Ungesüsst, Aldi Magerquark, Packlhof Zwiebelfleischkäse, Grünländer Mild & Nussig , Kerrygold Butter, Weich Gekochtes Ei, Sesambrötchen, Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Meierkamp Weidemilch 3,5%, Xucker Erythrit. Makan Malam: Weißwein, Champignons, Frühlingszwiebeln, Tomaten, Penny Markt Grillbrot, Bratwurst, REWE Feine Welt Salsiccia Classica. lagi...
|
|
820 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Uiuiiii ......wie wunderbar...🥳🙏🏼😉🌻
03 Jul 21 oleh anggota: Aslı.83
|
Danke Asli 💚 Das Schwimmen 3x pro Woche scheint nun endlich zu wirken 😃 Freu!!!!
Schönes Wochenende ❣️
03 Jul 21 oleh anggota: Brent Smith
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brent Smith
|