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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende 🍀☀️. Bleibt bitte alle gesund.🍀🍀🍀☀️☀️☀️😁
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96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1834 kkal
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Lemak: 86,59g | Prot: 77,49g | Karb: 173,37g.
Makan Pagi: Buko Frischkäse Meerrettich, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milch 1,5%, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kerrygold Extra Ungesalzen, Edeka Mehrkornbrot. Makan Siang: Dr. Oetker Kaltschale Erdbeere, Milka Zartbitterschokolade, Bratensoße, Schweineschulterbraten, Blumenkohl. Makan Malam: Milch 1,5%, Tomaten, Kakaopulver (Ungesüßt), Edeka Mehrkornbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Schwarzwälder Schinken, Edeka Geflügelsalami. Camilan/Lainnya: Nektarinen, Langnese Nogger . lagi...
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2933 kkal
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Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam, Elliptical - 15 menit, Istirahat - 11 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan lippolino
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