|
Azzurri Day! 🇮🇹
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
900 kkal
|
Lemak: 36,81g | Prot: 53,57g | Karb: 94,22g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral, Sambal Goreng, Sayur Tahu Toge, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih. Makan Siang: Maicih Basreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Es Kopi dengan Susu dan Gula, Donat Dilapisi Coklat. Makan Malam: Nissin Sagu Keju (30g), Maicih Basreng, Aqua Air Mineral, B.J. Bawang Merah Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ikan Asin. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|