Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2021
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1167 kkal
|
Lemak: 58,99g | Prot: 40,55g | Karb: 121,71g.
Makan Pagi: Любимов Конфеты, Nescafe Gold, Роллтон Вермишель с Курицей, Ранчо Сосиски с Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Nescafe Gold, Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Картошка, Селедка. lagi...
|
|
1970 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 55 menit, Memasak - 4 jam, Istirahat - 9 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ksyusha0902
|