Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2021
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1756 kkal
|
Lemak: 88,21g | Prot: 68,45g | Karb: 120,91g.
Makan Pagi: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, REWE Bio Erdnussbutter Creamy, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Spiegelei, Gurkensalat, Bratkartoffeln. Makan Malam: Frankenseele Spätburgunder Trocken, Blumenkohlauflauf. lagi...
|
|
2061 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuta85
|