Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2021
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1454 kkal
|
Lemak: 64,59g | Prot: 89,10g | Karb: 104,47g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Biotech USA Omega 3, 2SH Collagen Powder, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Травяной Чай, Красная Цена Кефир 3,2%, Иван Поддубный Творог 9%, Тобус Булка Городская, Mare Лосось Рубленный Подкопченный. Makan Siang: Красная Цена Сыр Российский, Красная Цена Кефир 3,2%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Шукшука, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Makan Malam: Гречка по купечески с мясом. Camilan/Lainnya: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Самбери Баклажаны Пикантные, Салат из помидоров и огурцов с майонезом, Картофель Молодой. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anzhelika AngelY
|