Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2021
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1428 kkal
|
Lemak: 60,78g | Prot: 130,01g | Karb: 85,38g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Isolate, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne. Makan Siang: Melvit Płatki Ryżowe Błyskawiczne, Białko Jaja Kurzego, Jajko, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno. Makan Malam: Lidl Oliwa z Oliwek, Kujawski Olej Lniany. Camilan/Lainnya: Biedronka Awokado, Borówka Amerykańska, Pilos Skyr Jagoda, Pilos Skyr Jagoda, SFD Tomato Basil Ketchup, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beatsteake
|