Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2021
|
103,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 33,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1535 kkal
|
Lemak: 67,98g | Prot: 99,84g | Karb: 129,47g.
Makan Pagi: Géramont Cremig Leicht, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Milbona Kräuterquark, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen. Makan Malam: Rührei, Minimum Hänchenbrust Steaks, Bofrost Blumenkohl-Reis-Pfanne . Camilan/Lainnya: Äpfel, Grazil Joghurtdrink. lagi...
|
|
4790 kkal
|
Latihan:
Rudern indoor - 23 menit, Rad indoor - 28 menit, Apple Health - 23 jam dan 9 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stardust1970
|