Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2021
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1643 kkal
|
Lemak: 66,71g | Prot: 66,69g | Karb: 195,34g.
Makan Pagi: Варенье, Манная Каша на Молоке, Ваш Выбор Пряники Сырцовые, Кофе с Молоком. Makan Siang: Heinz Кетчуп Томатный, Лента Сэндвич с Ветчиной, Котлеты из Говядины, Макароны Отварные. Makan Malam: Ферма Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Дюфалак Лактулоза, Творог 9%, Prime Star Салат Цезарь, Блины на Молоке, Капучино. lagi...
|
|
1820 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 52 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MariaMezentseva
|