Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2021
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1421 kkal
|
Lemak: 39,79g | Prot: 112,75g | Karb: 153,67g.
Makan Pagi: Pflaumen, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Haferflocken, Alpro Soya Kokosnussmilch . Makan Siang: Milbona Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale), Tomaten, Hummus, Alnatura Bio Maiswaffeln Natur. Makan Malam: Olivenöl, Tomaten, Alnatura Quinoa, Eisbergsalat, Baby-Zucchini, Lidl Hänchenbrust. Camilan/Lainnya: Alpro Soya Natur Jogurt, Pflaumen, Exquisa Milder Skyr Vanille . lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helene! bergi
|