Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2021
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1670 kkal
|
Lemak: 72,21g | Prot: 150,34g | Karb: 100,69g.
Makan Pagi: Жимолость, Руккола, Красноярский Хлеб Хлеб Аппетитный, Mlekara Sabac Каймак 70%, Vici Лосось Слабосоленый, Яйцо. Makan Siang: Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Листья Салата, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Ряба Майонез Оливковый, Вареное Яйцо, Укроп, Швейцарский Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Окей Сливки 10%, Земляника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 9%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Shalunia
|