Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2021
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1549 kkal
|
Lemak: 60,07g | Prot: 91,66g | Karb: 144,27g.
Makan Pagi: Сыр, Миндаль Миндаль, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Каша пшеничная. Makan Siang: Шпинат, Курица Вареная, Укроп, Кинза, Зеленый Лук, Петрушка, Лук, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Ламинарией, Огурец (с Кожурой), Фикс Прайс Фо-Бо Рисовая Лапша. Makan Malam: Щука, Салат из капусты белокачанной. Camilan/Lainnya: Гранат, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Авокадо, Помидоры, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|