Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1705 kkal
|
Lemak: 51,34g | Prot: 90,32g | Karb: 227,74g.
Makan Pagi: 바나나. Makan Siang: 배추김치, 대천김 대천김, 삶은 계란, 잡곡밥, 바나나, 매일유업 매일두유고단백. Makan Malam: 돈까스. Camilan/Lainnya: 찐감자, 더벨로 무화과통밀빵, 뻥튀기/강냉이. lagi...
|
|
1656 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 명탐정끄난
|