Jurnal PearlG2015, 02 Jul 21

Profil PearlG2015 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

I lost 10 kg in 12 weeks. No secrets. No funny teas or weight loss aids. Pure exercise, intermittent fasting and eating right.

61 kg Sejauh ini Berkurang: 8 kg. Sisa: 6 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 02 Juli 2021:

511 kkal

Lemak: 31,04g | Prot: 49,44g | Karb: 5,72g. Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Lettuce Salad with Tomato, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Eisbein. Camilan/Lainnya: Green Tea. lagi...

219 kkal

Latihan: Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 13 menit, Apple Health - 23 jam dan 47 menit. lagi...

Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu

62 Suporter Dukung

Komentar

I think IF might be the secret😉, it changes everything! but I get you healthy changes and consistency gets results.

03 Jul 21 oleh anggota: Sthesh

👏👏👏👏 Congratulations!

03 Jul 21 oleh anggota: Wanderlustee

Well done.. keeping it simple and staying dedicated and earning the rewards. You can be proud!

05 Jul 21 oleh anggota: ChrisFerrari

I like your thinking.

05 Jul 21 oleh anggota: Olwenhb

That's awesome! Well done

08 Jul 21 oleh anggota: Tazlw

Congratulations 🎊

08 Jul 21 oleh anggota: TerryJou


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan PearlG2015

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal PearlG2015, 02 Jul 21

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan PearlG2015