Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2021
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1340 kkal
|
Lemak: 37,43g | Prot: 94,47g | Karb: 171,94g.
Makan Pagi: Vital Proteins Collagen Peptides, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Makan Siang: Great Value Low Fat Vanilla Yogurt, Cascadian Farm Organic Oats & Honey Granola Cereal. Makan Malam: Marketside Kale Pecan Cranberry Chopped Salad Kit, Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets, Corn On The Cob with Butter , Dole Snap Peas. Camilan/Lainnya: Member's Mark Soft Sea Salt Caramels, Cascadian Farm Organic Oats & Honey Granola Cereal, Great Value Low Fat Vanilla Yogurt. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kmk525
|