Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2021
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1812 kkal
|
Lemak: 54,83g | Prot: 159,73g | Karb: 179,81g.
Makan Siang: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Pepino Japonês, Cenouras, Só Minas Manteiga sem Sal , Sadia Filé de Peito, Batata Inglesa. Makan Malam: Nat Coxa de Frango, Azeitonas Verdes, Qualitá Tomate Grape. Camilan/Lainnya: Oreo Oreo (3), Quaker Aveia em Flocos Finos, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Itambé Leite em Pó Desnatado, Mamão Formosa, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marcos hiroshi arakaki
|