Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2021
|
105,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 43,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1484 kkal
|
Lemak: 70,10g | Prot: 37,39g | Karb: 176,71g.
Makan Pagi: Яшкино Вафли с Мягкой Карамелью Глазированные Шоколадом, Billa Печенье Орешек с Начинкой Вареная Сгущенка , Alpen Gold Мороженое Alpen Gold с Молочным Шоколадом и Хрустящим Рисом, Магнит Сыр Российский 50%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Makan Malam: Укроп, Редис, Магнит Картофель, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Майонез. lagi...
|
|
2835 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ortyl
|