Jurnal seppi422, 02 Jul 21

Hurra. Ich bin nur noch Adipositas Grad III. So wie es dasteht, klingt das zwar ziemlich bescheuert, aber nach meiner eigenen Zählweise ergibt das durchaus Sinn. Extrapoliert man die Einteilung der Grade, dann bin ich nämlich bei "Adipositas Grad VIII" gestartet. Nach einer langen Phase des genussvollen Auf und Ab, kann ich jetzt also einen neuen Tiefststand vermelden und bin "frohen Mutes" das es die nächste Zeit wieder weiter bergab geht. Im Auto sitze ich jetzt mittlerweile ganze vier Rasten weiter vorne. Ich habe den Sitzt gerne so eingestellt, dass mich das Lenkrad immer daran erinnert, dass da schon noch ordentlich Bauch vorhanden ist. Aber wenn ich den Sitzt jetzt noch sehr viel weiter vorstelle, dann habe ich bald die Ohren zwischen den Knien. In Erwartung vieler weiterer Tiefststandmeldungen, wünsche ich Euch ein schöne, wenn für mich auch recht kurzes Wochenende.

165,9 kg Sejauh ini Berkurang: 84,2 kg.    Sisa: 15,9 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

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247 kkal

Lemak: 10,46g | Prot: 11,71g | Karb: 26,64g.   Makan Pagi: Schwartau Himbeer-Johannisbeer Gelee, Bio-Verde Irischer Atlantik Lachs, Schamel Bayerischer Meerrettich, Bresso Feine Kräuter, Sonnenblumenbrot. lagi...