Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2021
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 67,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1762 kkal
|
Lemak: 50,87g | Prot: 68,47g | Karb: 266,55g.
Makan Pagi: Pilão Café, Magro Adoçante com Stevia, Matte Leão Chá. Makan Siang: Milani Paozinho de Milho, Feijão Preto Cozido, Macarrão, Mamão Formosa, Alface, Rúcula, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Refogada, Batata Doce Cozida, Batata Assada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Makan Malam: Caldo Verde. Camilan/Lainnya: Veneza Requeijão Light , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Leite Integral, Magro Adoçante , Milani Paozinho de Milho. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katiasas
|