Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2021
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
778 kkal
|
Lemak: 11,09g | Prot: 69,05g | Karb: 73,84g.
Makan Pagi: Valda Pastilha Valda Friends, Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômega 3 - EPA DHA. Makan Siang: Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Polenta (Tabela IBGE), Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído . Makan Malam: Divine Chocolate Zero 50% Cacau, Alface (Tabela IBGE), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Polenta (Tabela IBGE). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|