|
😐
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2524 kkal
|
Lemak: 150,85g | Prot: 98,93g | Karb: 182,34g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler. Makan Malam: İzmir Köfte, Patates Kızartması, Fırında Köfte. Camilan/Lainnya: Simbat Dakota Çekirdek, Ülker Biskrem Duble Keşif Ruby ve Sütlü Çikolatalı, Eti Browni Gold, Kinder Süt Dilimi, Simbat Dakota Çekirdek. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 75olmayanedersin❤
|