Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2021
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1749 kkal
|
Lemak: 79,38g | Prot: 130,72g | Karb: 128,03g.
Makan Pagi: Груша, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Makan Siang: Чай, Хлебный Дом Кекс Творожный, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны. Makan Malam: Чай, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские, Просто Повидло Яблочное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Сливочное Масло, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Сыр Российский. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|