Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2021
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1896 kkal
|
Lemak: 72,34g | Prot: 180,74g | Karb: 133,44g.
Makan Pagi: Арахис, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Черная Карта Кофе Молотый, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Чернослив, Беларусь Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Курага, Янаульский Молоко. Makan Siang: Националь Крупа Гречневая. Makan Malam: Вареное Яйцо, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Персики, Алексеевский Йогурт 3,2%, Яблоки Бабушки Смит, California Gold Nutrition Dark Chocolate Whey Protein Isolate, Янаульский Творог Обезжиренный. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Герман#
|