|
Вес стал резко подниматься на 400 гр в день, это странно и очень расстраивает. Питаюсь в рамках, что происходит не понимаю.
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1079 kkal
|
Lemak: 43,41g | Prot: 78,72g | Karb: 87,94g.
Makan Pagi: Ne Moloko Кокосовое, Cheese House Эдам, Дубки Балыковая, Микоян Карбонад Микояновский, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Ашан Булочка Кайзер, Клубника, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. Makan Siang: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Богатырские Традиции Гренки с Чесноком, Maggi Куриная Грудка, Помидоры, Салат Айсберг. Makan Malam: Ашан Пончик с Вар. Сгущ. Camilan/Lainnya: Монарх Пломбир Шоколадный Апельсин в Шоколаде. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|