Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2014
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2014:
|
2578 kkal
|
Lemak: 81,80g | Prot: 159,25g | Karb: 330,38g.
Makan Siang: Daily Chef Mesquite Chicken Breast, Daily Chef Mesquite Chicken Breast, Oroweat Dark Rye Bread, Oroweat Dark Rye Bread, Daily Chef Mesquite Chicken Breast. Makan Malam: Chicken Vegetable Soup (Low Sodium). Camilan/Lainnya: Basil's lemon sandwich cremes, Lindt Excellence Touch of Sea Salt Dark Chocolate, Blackberries, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Kiwi Fruit, Blackberries, Lindt Excellence Touch of Sea Salt Dark Chocolate, V8 V-Fusion Energy Peach Mango, Bananas. lagi...
|
|
3082 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 2 jam, Istirahat - 19 jam dan 51 menit, Berdiri - 2 jam dan 9 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EtherGnat
|