Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2021
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1095 kkal
|
Lemak: 31,93g | Prot: 25,83g | Karb: 197,69g.
Makan Pagi: Варенье, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Makan Siang: Heinz Кетчуп Томатный, Гипербола Котлета Свекольная, Макароны Отварные. Makan Malam: Сибирская Коллекция Пельмени Классические, Зеленые Оливки, Heinz Кетчуп Томатный, Сыр Адыгейский, Unagrande Сыр Мягкий Робиола. Camilan/Lainnya: Дюфалак Лактулоза, Кировский Печенье К Кофе, Кофе с Молоком, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза. lagi...
|
|
1914 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 45 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MariaMezentseva
|