Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2021
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1510 kkal
|
Lemak: 67,22g | Prot: 90,46g | Karb: 119,68g.
Makan Pagi: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Zirkulin Flohsamenschalen, Wassermelone, Erdbeeren, Kölln Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch. Makan Siang: Sanchon Mojo Rojo, Molinari Sambuca, Ziegenkäse (Weich), Dornfelder, REWE Bäcker Brötchen. Makan Malam: Go Food Eiweissdrink. Camilan/Lainnya: Président Camembert L'original, Sirius Müsliriegel Erdnuss. lagi...
|
|
2230 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 37 menit, Istirahat - 16 jam dan 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 8 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|