|
救人喔！
今天要運動……
今天又吃了咖哩飯！
人生好難哦！
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1250 kkal
|
Lemak: 32,22g | Prot: 65,35g | Karb: 178,08g.
Makan Pagi: 17吐司 湯種玫瑰蔓越莓土司, 黑糖饅頭, 水煮蛋, 水煮蛋, Costco 玉米筍, 花椰菜. Makan Siang: 咖哩飯. lagi...
|
|
1417 kkal
|
Latihan:
跑步機3.5公里 - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|