Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2021
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1234 kkal
|
Lemak: 33,33g | Prot: 108,41g | Karb: 120,44g.
Makan Pagi: Windau Bauernschinken, Weight Watchers Brotaufstrich, Aldi Chia Weltmeisterbrötchen, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Kaffee (Gemahlen), Aldi Bio Haferdrink Mandel, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: VeHappy Mandel Drink Ungesüßt, Multipower 100% Pure Whey Coffee Caramel, Aldi Chia Weltmeisterbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Windau Bauernschinken. Makan Malam: Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Erdbeeren, Aldi Bio Magerquark. Camilan/Lainnya: Möhren. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
02 Jul 21 oleh anggota: Gaenseliese
|
02 Jul 21 oleh anggota: gabrys-jersleben
|
Soviel Stress auf Arbeit, dass ich nicht mal zum Essen komme😩
02 Jul 21 oleh anggota: Jan1977!
|
Auch nicht grad förderlich
02 Jul 21 oleh anggota: Jan1977!
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|