|
認真就會有成果！
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1095 kkal
|
Lemak: 36,35g | Prot: 42,68g | Karb: 151,74g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 比菲多 慢熟希臘式焦香優格, 蘋果（去皮）. Makan Siang: 水煮蛋, 全家 懷舊醬燒雞排便當. Makan Malam: 涼拌黃瓜, 煮熟的綠色椰菜, 炒高麗菜. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wenying0608
|