Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2021
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1977 kkal
|
Lemak: 75,26g | Prot: 97,78g | Karb: 233,85g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 光泉 無糖優格, 蜜蜂工坊 龍眼花蜜, Costco 厚片吐司, 香蕉, Arla 哈伐第切片乾酪. Makan Siang: 光泉 無加糖黑豆漿, 八方雲集 招牌水餃. Makan Malam: 高麗菜, 玉米筍, 杏鲍菇, 雞腿（不吃皮）. Camilan/Lainnya: 義美 每日十穀養生餅（杏仁蕎麥）, 鹰嘴豆泥, 全聯 芋頭甜湯, 芋圓, 豆花. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|